いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。
セルフケアの例:
- 自宅でできるストレッチ・トレーニング
- 正しい歩き方や立ち方の指導
- 腹式呼吸法
特に、腹式呼吸法は、基礎代謝の向上やダイエット、自律神経を整える働きがあるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。
『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。
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座間あおば整骨院はりきゅう院座間あおば整骨院はりきゅう院でございます。